Como parte de las actividades del programa de educación sanitaria que realizamos con pacientes de la consulta, esta mañana os hemos emplazado para realizar un paseo saludable.
Así el grupo de pacientes, pertrechados con equipamiento deportivo así como con agua y alguna fruta, han realizado un paseo de unos 5.5 km por una de las "rutas del colesterol y del azúcar" de la población.
Estas rutas ya están establecidas por los pacientes y son las que utilizan normalmente siguiendo las recomendaciones de realizar actividad física que tan frecuentemente se propugna desde la consultas de enfermería.
El paseo ha sido calificado por los pacientes participantes como novedoso y motivador. Expresando su voluntad de realizar más actividades de este tipo por otras zonas de las que pasean habitualmente
La sesión de formación ha concluido, una vez ya en el centro, con la entrega a los participantes de documentación relativa a los beneficios de la actividad física obtenida en la web Active Living Coalition for Olders Adults.
Os dejamos unas fotografías de la actividad realizada.
