Formación de estudiantes

Esta semana pasada, finalizó el primer turno de estudiantes de enfermería de tercer año de  Diplomatura en Enfermería que realizan las prácticas en nuestro centro de salud. Ni que decir tiene, que esta formación es imprescindible para la buena preparación de  futuros profesionales que en breve tiempo estarán desarrollando su labor como cualquier otro enfermero/a más antiguo/a.


Aprovecho esta entrada, para dar a conocer el trabajo realizado por parte de estas dos futuras enfermeras, María José Aroca y Diana Gómez . No me cabe ninguna duda, despues de supervisarles las practicas en el centro que, una vez acabado sus estudios, realizarán una gran labor profesional.


Ellas mismas nos explican , por medio de una presentación, las distintas tareas que han realizado durante su periodo de prácticas.
Presentación Estudiantes Enfermería

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Y a través del siguiente vídeo, podéis ver parte de la charla que realizaron  en un colegio de la población:


1ª Charla Estudiantes de Enfermería from cenf4 on Vimeo.


Y como os han explicado en la presentación, también colaboraron con dos entradas en este blog. Prepararon y publicaron, esta entrada. sobre le tabaco y esta sobre diabetes.


Desde aquí les deseamos lo mejor a nivel profesional y personal y les expresamos nuestro agradecimiento por su buena predisposición en la realización de las prácticas de enfermería comunitaria.

Comunidad de práctica

Tras la participación en la desconferencia virtual en twitter de Hibridsanit el  pasado 17 de Noviembre, me rondaba la idea que expuse en la desconferencia sobre la falta de conocimientos tecnológicos de nuestros compañeros sanitarios y de ciertos sectores de la población. También comenté que para suplir esa falta de conocimiento era necesaria una formación del personal sanitario.


Tras meditarlo, hemos pasado a la acción,  preparando una comunidad de práctica entre el personal del centro. Es una idea previa, para ponerla en practica en nuestro centro y posteriormente, hacer una propuesta de un proyecto a mayor escala en nuestro departamento de salud  como podría ser la idea de hobe4+ que nos contó muy acertadamente el amigo Rafael Olalde (@roalde ) en esta entrada de su blog. 


Queremos aprovechar los conocimientos que tenemos el personal del centro para formar al resto de compañeros en herramientas TIC . Si con ello conseguimos que los profesionales estén formados en estas TIC, alguna vez podrían utilizarse para interactuar y  comunicarse con otros profesionales sanitarios de otros centros del departamento o incluso con algunos pacientes empoderados, involucrado o e-pacientes.


Así que en esto estamos, intentando aprovechar el conocimiento que cada profesional tiene, que una vez compartido, redundará en beneficio de todos.

e-pacientes:cómo nos pueden ayudar a mejorar la salud

Estos días, leyendo algunos de los blog de la blogosfera sanitaria, concretamente Salud con cosas del amigo @manyez , me enteré de la disponibilidad del Libro Blanco de los e-pacientes en castellano. Libro que hemos incorporado a la biblioteca virtual del blog y el cual recomiendo a todos los usuarios de La Consulta de Enfermería 4, así como personal sanitario interesando en los cambios que se producirán en nuestra sanidad.. El libro en castellano lo podemos disfrutar por el esfuerzo de @eliagabarron y @luisluque, que públicamente quiero agradecer desde aquí su dedicación.

Volvemos a hablar de diabetes

Por que hoy la OMS ( Organización Mundial de la Salud) celebra el  Día Mundial de la Diabetes.Y por que os recordamos que se está realizando la Gran Prueba Azul , con el objetivo de recaudar fondos para diabéticos desfavorecidos.
También por que se están realizando muchas actividades en referencia a la celebración del día Mundial de la diabetes como controles de glucemia en las poblaciones limítrofes o toda una serie de actividades por parte de las asociaciones de diabéticos, como la Asociación valenciana de diabéticos.
Por todo ellos recordar la importancia de un buen control de la diabetes, en el caso de los que ya sois diabéticos y una buena prevención de la enfermedad con la realización de buenos hábitos de vida que eviten la aparición de la enfermedad.

La Masticación

En la entrada de hoy, os quiero hablar de la masticación, esa función que nos permite iniciar la incorporación de alimentos al sistema digestivo.


Os presento un vídeo donde se explica detalladamente  la función fisiológica de la masticación y como se  utilizan las diferentes piezas dentarias, así como lengua, músculos y demás elementos que intervienen en este proceso natural.





Pero aparte de esa función fisiológica, el  aspecto que quiero resaltar es como y cuanto esa masticación de los alimentos afecta a nuestra salud. 
Como influye el como masticamos, el cuanto tiempo lo hacemos con los alimentos de los cuales nos alimentamos.


En referencia al como, indicar que la masticación debe ser lenta, pausada y a conciencia de lo que estamos realizando, ya que es  la primera fase del proceso de digestión de los alimentos. Hay incluso ciertos alimentos que son "digeridos" y aprovechados sin necesidad de  ser ingeridos al estomago, por ejemplo, hidratos de carbono (azucares ) que pueden ser absobidos  tras una buena insalivación  por los capilares sublinguales (vasos sanguíneos de debajo de la lengua)


En la conciencia popular está, el efecto beneficioso para la salud que tiene una buena masticación del alimento ingerido, por que el hecho de un buen triturado del alimento y adecuada ensalivación mejorar la deglución (acto de tragar el alimento) y por otra parte, pone el bocado ingerido en las condiciones adecuadas para que el estomago realice su función.


Por otra parte, esta muy extendida la recomendación de buen masticado,  de alrededor de 20-30 veces cada bocado, con el objetivo de deglutir lo cuando sea practicamente papilla. Recomendación está, muy habitual en la consulta a los pacientes de la consulta y sobre todo a los pacientes obesos. Con ella permitimos que una misma cantidad de alimento sacie de manera adecuada y se reduzca la cantidad de alimento ingerido.


Al hilo de la correcta masticación, hay que tener en cuenta la relación entre el aspecto de saciedad y el tiempo transcurrido para que el cerebro se percata de que el individuo esta saciado. Así una masticación más intensa y prolongada supone un mayor tiempo para que el  cerebro se percate de los estímulos que esta enviado el estomago. Sobre esto, hay estudios que lo refieren más, a aspectos psicológicos que a  los puramente físicos


En relación a este temas os relaciono artículos que complementan los comentado en la entrada:
La Masticación 
Definiciones de hambre, saciedad, apetito.
¿Por que es importante comer lento?
Grelina , la hormona que regula el apetito.

El Futuro de las Consultas de Enfermería.

En la tertulia del café de media mañana, comentábamos los enfermeros del equipo, como será el futuro de nuestro trabajo en los Equipos de Atención Primaria (EAP)  y más concretamente las consultas de enfermeríaen el futuro. Los comentarios estaban relacionados a la  influencia de la tecnología en nuestro trabajo diario. Algunos planteábamos que en un tiempo que podemos considerar relativamente corto, utilizaríamos equipos semejantes a los actuales "tablets"  para, por ejemplo,  realizar las consultas de enfermería a domicilio. Imaginábamos que mediante estos dispositivos podríamos estar conectados mediante videoconferencia con los compañeros médicos e incluso especialistas desde la misma casa del paciente. Esto mismo hoy en día es posible con un ipad , ya que mucha de la tecnología de la cual estábamos hablando hoy en día es una realidad.


La tertulia ha acabado con la convicción de una parte del grupo de que antes de que acabe nuestra vida laboral será una realidad el trabajar de la manera que estábamos imaginando..


El primer paso para que el futuro se  convierta en realidad, es imaginarlo.


Ejemplo de esa imaginación podría ser este titular:
La enfermera virtual te visita leído en un tweet de @ediazsan

Os dejo algún vídeo para que "imaginéis" como puede ser ese futuro.

Educación para la Salud en la sala de espera

Esta mañana estábamos conversando varios profesionales sanitarios en referencia a la Educación para la Salud y como trasmitirla a los pacientes.
En la conversación mantenida en twitter hablábamos de como utilizar los vídeos para dar consejos de salud de importancia para los usuarios. Entre las propuestas estaba la utilización de vídeos sencillos subtitulados que podrían pasarse en las pantallas de los pasillos de los hospitales y las salas de espera de los centros de salud.
¿ Pensáis que seria una buena opción ? ¿Como usuarios de esas salas de espera creéis que os aportaría algo ? Expresar vuestra opinión en los comentarios.


También se pueden utilizar dichas pantallas para dar consejos, recomendaciones o información de interés para el buen funcionamiento del propio centro de salud como es el caso del siguiente vídeo:










Agradecer a la aportación del vídeo a @tamarasancho


Consultar para saber algo más sobre:
Educación para la salud

Reanimación Cardio Pulmonar (R.C.P.)

La RCP son una serie de maniobras que se realizan a una persona que está en parada cardiorespiratoria, es decir, que su corazón ha dejado de latir y no respira. Estas maniobras van a permitir que llegue oxigeno al cerebro, órganos y resto de tejidos del cuerpo.

Podéis ver el vídeo preparado por nuestra compañera Nekane (@Nkn63):


Por ultimo, no dejéis de ver como realiza la RCP el bueno de sr. Bean, aunque no debéis realizarla como lo hace él.

Big Blue Test (Gran Prueba Azul)

El titulo de la entrada hace referencia a la nueva propuesta del amigo Manny Hernández (@askmany) y su fundación Diabetes Hands Foundation (DHF)

Nos proponen participar en una prueba que consiste en la realización de dos controles de glucemia entre los cuales hay que hacer entre 14 y 20 minutos de ejercicio. Con esta prueba, podréis comprobar como influye el ejercicio en la evolución de vuestra glucemia. Ademas, que es lo mas importante, colaborar para una empresa farmacéutica done dinero para ONGs que destinan sus esfuerzos a las personas diabéticas sin recursos.

Podéis obtener más información en su web Big Blue Test